Online Veranstaltung | 18. Oktober 2022

Quarterlife-Crisis: Was will ich wirklich im Leben?

Zwischen zwanzig und dreißig, zwischen Bachelor und Jobstart, fragen sich viele: Ist das überhaupt der richtige Weg für mich? Mache ich etwas, was mir wirklich Spaß macht und sinnvoll ist? Oder soll ich doch noch mal neu starten? Dein Leben wandelt sich und es ist normal, alles noch einmal in Frage zu stellen. Lass dir von Expert:innen erklären, wie du Orientierung findest, den Durchblick behältst und dein Leben auch in Phasen der Ungewissheit in die Hand nimmst.

Beim Live-Talk spricht Alisa Schellenberg, Redakteurin bei ZEIT ONLINE, mit Tara-Louise Wittwer, Autorin und Content Creatorin, Rick Garrido, Comedian und Satiriker bei „Space Frogs“, sowie Prof. Dr. Klaus Hurrelmann, Sozial-, Bildungs- und Gesundheitswissenschaftler, über die Quarterlife-Crisis. Beim anschließenden Get-together kannst du den Profis alle deine persönlichen Fragen stellen. Außerdem gibt es zwei spannende Online-Seminare, eine Entspannungs-Session, damit du auch mal abschalten kannst, sowie viele Möglichkeiten, dich zu informieren und auszutauschen.

Du kannst dir deinen Tag individuell zusammenstellen und nach deinen Bedürfnissen gestalten, melde dich einfach für die entsprechenden Programmpunkte an. Natürlich ist die Teilnahme an allen Slots kostenlos.

Datum 18. Oktober 2022
Uhrzeit 16.00 bis 20.00 Uhr
Ort Digital

Das Programm

16.00 bis 17.00 Uhr

Live Talk

In dem Live-Talk sprechen die Expert:innen von ihren Erfahrungen und geben ihre Tipps zum Thema weiter. Während des Live-Talks kannst du per Chat deine Fragen stellen und andere Fragen hochvoten.

17.00 bis 17.30 Uhr

Get together

Beim Get-together hast du die Möglichkeit, die Expert:innen des Live-Talks noch einmal persönlich zu sprechen. In virtuellen Räumen kannst du dich mit Video, Ton oder einfach per Chat dazuschalten und deine Fragen zum Thema direkt beantworten lassen.

17.30 bis 18.00 Uhr

Networking

Ihr wollt andere Teilnehmende kennenlernen und euch vernetzen? Hier habt ihr die Möglichkeit dazu!
In kurzen Slots á drei Minuten werdet ihr zufällig gematched und habt Zeit, euch kennenzulernen und über eure Erfahrungen auszutauschen.

18.00 bis 18.30 Uhr

Entspannungs-Session

Studium und Job-Start können ganz schön anstrengend sein! Damit du zwischendurch auch mal durchatmen kannst und zumindest gedanklich vom Bildschirm wegkommst, wollen wir dir in einer kurzen Entspannungs-Session zeigen, welche Übungen und Tricks es zum Abschalten gibt.

Bei der Session wird dich Yogalehrerin Isabel mit all ihren Erfahrungen unterstützen, du brauchst keine Vorkenntnisse oder Yogaerfahrung! Du benötigst lediglich bequeme Kleidung, etwas Platz und nach Möglichkeit irgendetwas auf dem du aufrecht sitzen kannst, dies kann ein Kissen, ein Stuhl oder einfach der Boden sein.

18.30 bis 20.00 Uhr

Online-Seminar: Productivity hacks – So bleibst du fokussiert und schaffst mehr

Die nächste Hausarbeit steht an und du hast noch keinen Plan, wie du anfangen sollst? Und sowieso fliegen alle To Dos gerade nur durcheinander?

 

In diesem Online-Seminar zeigt dir Sandra Brauer, wie du dein „Selbstführungssystem“ finden kannst, welcher Zeitmanagementtyp du bist, wie du neue Routinen etablierst und am Ende kennst du die passenden Tools wie Getting things done und Kanban, die dir helfen, deinen Tag zu organisieren. So bleibst du auch in stressigen Phasen entspannt!

18.30 bis 20.00 Uhr

Online-Seminar: Deine Werte, deine Ziele: So findest du den Job, der zu dir passt

Willst du Vollzeit arbeiten oder lieber Teilzeit? Soll deine Chefin oder dein Chef dein Kumpel sein? Und wie erklärst du deiner zukünftigen Chefin oder deinem zukünftigen Chef das Prinzip der 4-Tage-Woche? In diesem Online-Seminar zeigt dir Christoph Smak, wie du deinen Platz in der „VUCA-Welt“ findest. Denn der Wandel, den die Arbeitswelt gerade durch Digitalisierung und Co erfährt, ist eigentlich viel zu rasant, als dass man sein Berufsleben weiter als drei Jahre planen könnte. Unternehmen wie Google, Meta und Shutterstock haben dies längst erkannt und setzen daher auf „OKRs“.

 

Aber was bedeutet „VUCA“ eigentlich und was sind „OKRs“ überhaupt? Und wie helfen dir deine „Personal-OKRs“ dabei deinen Platz in der Arbeitswelt zu finden? Lerne in diesem Online-Seminar deine persönlichen Wünsche und Bedürfnisse für deinen zukünftigen Job kennen, um so herauszufinden, wie du den Job entdeckst, der wirklich zu dir passt!

 

Die Referentinnen und Referenten des Live-Talks

Die Coaches

Anmeldung

Hier kannst du dich kostenlos für die einzelnen Slots anmelden.

Mehr

Hier findest du weitere Thementage rund um „How it works: Dein Weg durchs Studium zum Job“

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