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Online-Gespräch | Video
»Besser Fühlen« ein Autorengespräch mit Leon Windscheid
Wir gehen regelmäßig zur Kontrolle zum Zahnarzt und machen Sport, um körperlich fit zu bleiben. Aber wann kümmern wir uns um unsere Psyche? Viel zu selten! Das Buch »Besser Fühlen. Eine Reise zur Gelassenheit« des Psychologen Leon Windscheid liest sich als Einladung, mehr Seelenhygiene zu betreiben und uns intensiver mit unserer mentalen Gesundheit zu beschäftigen. Windscheid mahnt an, dass wir viel zu wenig über unsere Emotionen wissen und negative Gefühle wie Stress, Angst oder Langeweile eher unterdrücken, anstatt ihnen nachzuspüren. Wir finden, dass es höchste Zeit wird, das zu ändern. Unser Buch des Monats »Besser Fühlen« ist für uns Weckruf und liebevoller Gefühlskompass zugleich.
Die Veranstaltung ist Teil der ZEIT-Literaturcommunity »Was wir lesen«.
Unsere Gäste schrieben im Nachgang des Abends:
- Die einfühlsame Art des Autors, auch komplexere Sachverhalte anschaulich und beispielhaft zu erklären hat mir sehr gut gefallen.
- Die Moderatorin hat mit einer professionellen Leichtigkeit und nahbar zwischen vorbereiteten Fragen, Interaktion mit Autor und Leser:innen »jongliert«. Super!
- Entspannte Atmosphäre, anregendes Gespräch, interessante Informationen.
- Leon Winscheid hat sehr erfrischend sein Buch und seine Themen dargestellt, sodass ich mich gerne mehr damit befassen möchte.
