Kostenloses Hörbuch
»Kopf hoch!« von Volker Busch
Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten | Mentale Stärke trainieren mit Volker Busch, Autor des SPIEGEL-Bestsellers »Kopf frei!«
Wissenschaftlich fundiert, empathisch und humorvoll schildert Volker Busch, wie wir festen Boden unter den Füßen gewinnen in einer Zeit, in der manches ins Wanken gekommen ist. Basierend auf spannenden Forschungsergebnissen und seiner langjährigen Erfahrung als behandelnder Arzt erklärt der Neuromediziner, was mit unserem Gehirn im Krisenmodus passiert, und wie wir es dort wieder herausholen. Zugleich zeigt er Wege auf, das mentale Abwehr- und Verteidigungssystem zu stärken und sich den Herausforderungen der Gegenwart zu stellen. Das Ziel ist, die eigene psychische Gesundheit zu schützen und zu bewahren.
Erfahren Sie, wie Sie
- Sicherheit finden in einer Welt, in der Gewissheiten verloren gegangen sind
- Ansteckung mit Negativem verhindern und echte Positivität entwickeln
- Grübeln unterbrechen und Gedanken stoppen, die den Geist vergiften
- Heiterkeit und Humor entwickeln gegen Gereiztheit und innere Verkrampftheit
- Zuversicht und Mut gewinnen für die Zukunft, statt in Sorgen und Ängsten gefangen zu bleiben
Laufzeit: 7 Stunden, 52 Minuten
Ihr Vorteil: Zusammen mit dem Argon Verlag schenken wir Ihnen das Hörbuch im Wert von 20,95 € als MP3-Download. Sie müssen beim Herunterladen keine Kontodaten angeben. Das Hörbuch ist bis 31. Oktober 2025 verfügbar.
Seit dem 1. Oktober 2025 erschienen: Das neue Hörbuch von Volker Busch: »Gute Nacht, Gehirn«.
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Der Download ist bis zum 31. Oktober 2025 möglich.
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