Jeden Tag eine neue Überraschung!
Heute: Meditationen für Kinder
Hast du schon mal meditiert? Dabei setzt man sich ruhig hin und versucht, sich nicht zu bewegen, sich nicht zu kratzen, und am besten an gar nichts zu denken. Für manche Menschen ist das die Hölle. Die juckt es schon nach zwei Sekunden, und sie wollen sofort wieder aufspringen. Wenn es einem so geht, kickt man besser einfach eine Runde vor der Tür, um auf andere Gedanken zu kommen. Ich finde, man muss sich zu nichts zwingen. Ich selbst mag Meditieren gern. Wenn man erst einmal eine Weile durchgehalten und auf den eigenen Atem gelauscht hat, kann man sehr schön ruhig davon werden. Naja, manchmal klappt es auch nicht. Dann drehen sich die Gedanken in meinem Kopf trotzdem weiter.
Hast du Lust, es einmal auszuprobieren? Dann kannst du dir diese Meditation anhören, die dir der Argon Verlag heute schenkt.
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