© Dominik Hahn, Timo Gerber & Mickael Brunhammer

Uni Potsdam | 21. Mai 2026 | 18.30 Uhr 

»Feed Fatigue – Warum wir trotzdem weiterscrollen« | How it works mit Robin Solf

Du bist nicht »zu schwach« – Social Media ist so gebaut, dass es dich hält. In diesem Talk geht’s um die Grauzone zwischen Nutzung, Zwang und Sucht: Doomscrolling, ständiges Vergleichen, FOMO und das Gefühl, nie fertig zu sein (Mental Load). Gemeinsam sortieren wir, wann Social Media dir hilft zu cope’n – und wann es dich langfristig mehr stresst. Du nimmst konkrete Tools mit, um bewusster zu konsumieren, Grenzen zu setzen und wieder mehr Ruhe im Kopf zu haben.

Bei »How it works« sprechen der ZEIT Campus Chefredakteur Christoph Farkas, Feel Good Coach Natalie Hartig, Psychologe Elias Jessen und Moderator und Podcaster Robin Solf über diese und viele weitere Themen. Im Anschluss an die Veranstaltung laden wir euch auf einen Snack und ein Getränk zum Vernetzen beim Get-Together ein.

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Datum 21. Mai 2026
Uhrzeit 18.30 bis 20.00 Uhr
Ort Campus Griebnitzsee Universität Potsdam

Im Ge­spräch

Bild von Christoph Farkas, Mann mit braunen Haaren und Bart
Christoph Farkas Chefredakteur ZEIT Campus
Jahrgang 89, Kultur- und Sozialwissenschaftsstudium in Weimar und Ljubljana, Arbeit für Filmfestivals, Ausbildung an der Deutschen Journalistenschule. Seit 2017 Redakteur bei ZEIT Campus und ZEIT Online, seit Mai 2024 Chefredakteur. 2022 als Stipendiat beim Austin Chronicle in Texas und ausgezeichnet mit dem Arthur F. Burns Preis. Unter seiner Leitung bringt die ZEIT Campus Redaktion 2025 zum zweiten Jahr in Folge den ZEIT Campus Mental Health Ratgeber heraus.  © Marzena Skubatz
Portrait Natalie Hartig
Natalie Hartig Psychologin und Feel Good Coach
Natalie Hartig ist Psychologin (M.Sc.), im Leadership-Development bei ZEISS tätig, Corporate Health Coach und angehende Psychotherapeutin. Ihre Arbeit verbindet wissenschaftliche Expertise mit einem starken Fokus auf mentale Gesundheit, persönliche Entwicklung und moderne Arbeitswelten. In Workshops und Coachings setzt sie sich dafür ein, einen menschenzentrierten Ansatz in dynamischen und sich stetig wandelnden beruflichen Kontexten zu stärken. © Dominik Hahn
Portrait Elias Jessen
Elias Jessen Psychologe
Elias Jessen ist Psychologe und Gründer von Social Proof. An der Charité Berlin promoviert er zu digitaler Kommunikation und mentaler Gesundheit. Mit seinem Team entwickelt er Formate für Schulen und Social Media und produziert gemeinsam mit YouTuber Vincent Gather den Podcast „MentalHell“ über Psyche, Männlichkeitsbilder und den digitalen Alltag. © Mickael Brunhammer 
Mann vor farbigem Hintergrund
Robin Solf Content Creator und Moderator
Robin Solf ist Entertainer, Content Creator, Moderator und Podcaster. Mit viel Humor, Haltung und Ehrlichkeit spricht er auf Social Media über Queerness, Popkultur und das Leben im Internet. Seine Inhalte verbinden Entertainment mit Aufklärung und authentischen Perspektiven und machen ihn zu einer der sichtbarsten und prägendsten queeren Stimmen seiner Generation. © Timo Gerber

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Kontakt

Maja Bruder

Projekmanagerin

E-Mail: maja.bruder@zeit.de

Porträtbild

Laura Gläser

Projektmanagerin

E-Mail:: Laura.Glaeser@zeit.de