frau zeigt Mann etwas auf Handy
© Stephie Braun

Uni Mainz | 24. November 2026 | 18.30 Uhr 

Vom Overload zum Overview – Gemeinsam auftanken statt alleine durchhalten | How it works mit DocTommy

Studieren heißt nicht nur Seminare, Prüfungen und Deadlines. Viele Studierende sitzen im Alltag lange, bewegen sich wenig, sind dauerhaft digital erreichbar und erleben Stress als ständigen Begleiter. Zu viele Nachrichten, Geräusche und offene Aufgaben können die Konzentration erschweren und mental erschöpfen. Gleichzeitig fehlt es an Gelegenheiten, mit anderen zusammenzukommen: Wer sich zurückzieht oder neu an der Universität ist, kann sich schnell allein fühlen.

Bei »How it works« an der Universität Mainz sprechen der Mediziner und Influencer DocTommy, Sportwissenschaftler und Professor Dr. phil. Pavel Dietz mit ZEIT Campus Moderatorin Charlotte Köhler über die Belastungen des Studienalltags und vor allem auf die Frage: Was hält Studierende gesund, wenn es ihnen grundsätzlich gut geht – und wie kann dieser Zustand erhalten bleiben? Im Anschluss an die Veranstaltung laden wir euch zum Vernetzen auf einen Snack und ein Getränk beim Get-Together ein.

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Datum 24. November 2026
Uhrzeit 18.30 bis 20.00 Uhr
Ort Alte Mensa, Universität Mainz

Im Ge­spräch

Doctommy
DocTommy Arzt und Content Creator
Doctommy ist Arzt, Content Creator und Moderator. Nach seinem Medizinstudium in Magdeburg und seiner Tätigkeit als Arzt in Berlin lebt er heute in Düsseldorf. Seit 2017 spricht er auf Social Media mit Humor, medizinischem Fachwissen und persönlichen Einblicken über sein Leben als Arzt, Gesundheit und das Medizinstudium. Mittlerweile liegt sein Content-Fokus vor allem auf Sport. Seine Inhalte verbinden Aufklärung mit Unterhaltung und machen komplexe Themen verständlich und nahbar. © Processed with VSCO with hb2 preset
Charlotte Köhler Redakteurin bei ZEIT Campus
Charlotte Köhler ist Redakteurin bei ZEIT Campus und moderiert den Podcast „Und was macht die Uni?“ gemeinsam mit Christoph Farkas. Neben ihrer Arbeit bei der ZEIT ist sie als freie Reporterin im In- und Ausland unterwegs. Sie schrieb über die Grenzen der Behandlung von Extremfrühgeborenen, Missstände in der Jugendhilfe und Demenz auf Madagaskar. Ihre Recherchen führten sie unter anderem nach Mexiko, Grönland und in die USA. Für ZEIT Campus recherchierte sie zuletzt zu Cannabis und der Ausweisung von Aktivist:innen. © Steffen Köhler
Pavel Dietz
Prof. Dr. phil. Pavel Dietz Professor und Direktor des Instituts für Arbeits-, Sozial-, und Umweltmedizin
Prof. Dr. phil. Pavel Dietz ist Sportwissenschaftler und Professor für Public Health. Als Direktor des Instituts für Arbeits-, Sozial- und Umweltmedizin an der Universitätsmedizin Mainz forscht er unter anderem zu Gesundheitsförderung im Studium. Zuvor leitete er das Projekt „Healthy Campus Mainz – gesund studieren“. © Universitätsmedizin Mainz

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Maja Bruder

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Porträtbild

Laura Gläser

Projektmanagerin

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