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ZEIT DOCTOR – Die Weisheit des Körpers
Tiefer atmen und bewusster essen, Stress und Schmerzen vorbeugen: Wie wir die Signale aus unserem Inneren besser wahrnehmen und deuten können. Die Beilage ZEIT Doctor berichtet von den Botschaften der Innenwelt. Von Herzklopfen bis zur Atmung: Denn wer sich selbst spüren kann, findet auch einen besseren Zugang zu seinen Gefühlen. Darüber hinaus nimmt der Schauspieler Heiner Lauterbach Sie mit auf seinen Weg durch die Krise – sein zweites Leben mit Bewegung und Smoothies statt Saus und Braus. Viel Freude beim Lesen und Nutzen!